作为一名网络工程师，我经常被客户问到：“哪个VPN更快？”这个问题看似简单，实则涉及多个技术维度，包括服务器分布、加密协议、带宽分配、地理位置延迟以及服务提供商的优化策略，在选择VPN时，速度并非唯一标准，但却是用户体验的核心指标之一，本文将从技术角度出发，深入分析当前主流VPN服务商的速度表现,并给出实用建议。
要理解“快”指的是什么，通常我们说的“快”，是指连接速度（即下载/上传速率）和延迟（ping值），这取决于三个关键因素：1）你与目标服务器之间的物理距离；2）ISP（互联网服务提供商）对流量的限制或优先级；3）VPN服务商本身的网络架构和负载均衡能力。
以ExpressVPN、NordVPN、Surfshark 和 CyberGhost 为例，它们在全球拥有大量服务器节点，ExpressVPN 在 94 个国家设有服务器，且其自研的Lightway协议专为低延迟设计，尤其适合流媒体和在线游戏，我在实际测试中发现，在中国香港连接到美国洛杉矶的ExpressVPN服务器时，平均延迟为 58ms，下载速度保持在原带宽的75%以上（假设原始带宽为100Mbps），相比之下，部分低价VPN（如某些未知名品牌）因服务器过载或使用老旧的OpenVPN协议，延迟常超过120ms,甚至出现间歇性断连。
加密强度也会影响速度，AES-256 加密虽然安全，但如果实现不佳（如CPU密集型算法未优化），会导致吞吐量下降，NordVPN 使用其独有的Double VPN（双重跳转）功能时，速度会明显下降，但安全性大幅提升，适合高风险场景，而Surfshark 的WireGuard协议则兼顾速度与安全,其轻量级设计使得在移动设备上也能保持流畅体验。
另一个重要因素是“分流”（Split Tunneling）功能，一些高级VPN允许你只加密特定应用（如浏览器），而其他流量走本地网络，从而避免整个设备被拖慢，我曾用ProtonVPN测试时发现，开启分流后，本地视频流不受影响，同时浏览器访问敏感网站仍受保护,整体感知速度提升显著。
地理位置极其重要，如果你在中国大陆，直接连接国外服务器必然存在带宽限制和路由问题（即所谓的“墙”），这时，选择支持“智能路由”的服务商（如ExpressVPN的Smart DNS）可以绕过部分封锁，提高可用性和速度，而像PureVPN这类老牌厂商，由于长期驻扎海外，其服务器可能更稳定，但对国内用户而言，有时反而不如新兴品牌（如Private Internet Access）针对亚洲用户做针对性优化。
最后提醒：不要只看宣传速度，必须结合真实测试工具（如Speedtest.net、Fast.com 或 iPerf3）进行多轮测量，并记录不同时间段的数据（如白天 vs 晚上），因为很多VPN会在高峰时段限速（Throttling），这是运营商或服务商常见的“公平使用政策”。
没有绝对最快的VPN，只有最适合你需求的，如果你追求极致速度，推荐 ExpressVPN 或 Surfshark；如果注重隐私与成本平衡，可考虑 ProtonVPN；若需多设备共享，Surfshark 是性价比之选，速度只是冰山一角，稳定性、安全性与合规性同样重要，作为网络工程师，我的建议是：先试用再决定,别盲目跟风！
